ギターの練習を効率よくするならこの時間！

本記事の内容

• 独学のメリット
• 具体的な独学での練習、上達の流れ
• 独学のデメリット
• 弾けるようになるまでどのくらいかかるか

みなさんは練習をいつしていますか？

実は練習にも内容に応じて適した時間などがあります！

練習は基本朝がおすすめ！

寝起きは１番頭の疲労が取れてすっきりしているので集中力も高く、練習にも最適です。

皆さんも経験したことないですか？

午前中はたまった家事をするためにてきぱき動けるのに昼から動けなくなるとか。

午前は仕事が次々片付くけど昼からは集中が途切れがちになるとか。

午後になってしまうと、脳に疲労がたまったり、頭の中が「買い物いかなきゃ、掃除もしなきゃ」といろんなタスクでいっぱいになっていくので、集中が難しくなります。

なので練習のゴールデンタイムは集中力があり、アクティブに色々なことに挑戦できる朝です。

平日であっても朝、ちょっと早く布団から出るだけで練習時間を確保できます。

（冬は寒くてこれがめちゃくちゃ難しいと思いますが…（笑））

出勤や登校の準備さえできていれば家を出る時間まではほかにすることが何もないのですから、アラームをかけるだけでしっかり練習のためだけの時間を確保できます。

暗記系は夜がおすすめ！

まるで受験勉強のような見出しですが、コードを覚えたり、指板を覚えたりするのには夜がおすすめです。

入眠時に記憶が鮮明なほど定着しやすいので、たくさん覚えようとせず、ほんの少しの量でいいのではっきりしっかり覚えましょう。

この時スマホやタブレットで覚えたいことを見たりせず、紙媒体で見てあげることで入眠前の読書のようにリラックス効果が得られて一石二鳥です。

練習におすすめの時間帯まとめ

• 基本的な練習→朝イチバンがおすすめ！
• 暗記系の練習→夜の寝る前がおすすめ！